25C
Moscow
Понедельник, Июнь 18, 2018

Чайный детокс: секреты оздоровления из разных стран

Многие из нас воспринимают детокс как один из способов похудеть. Но на самом деле детокс — это очищение организма от шлаков, токсинов и соли....

Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни

Стремление к осознанности — не модное веяние, а необходимость. Мы живем в быстро меняющемся мире и, чтобы все успевать, стараемся выполнять несколько дел одновременно....

6 ключей к здоровью и долголетию: советы диетолога

Можно ли питаться полезными продуктами и при этом получать удовольствие от еды, сохранять стройную фигуру и улучшать здоровье? И чем заменить привычную жареную картошку...

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?

Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не...

Что мы сделали, чтобы не похудеть к лету

Занимаетесь спортом, питаетесь правильно, но лишний вес никуда не уходит? Возможно, вы допускаете одну из этих пяти ошибок. Зимой лето кажется недостижимо далеким. Приходит весна,...

6 фильмов для родителей и детей

Иногда чужие истории помогают нам лучше понять себя. Предлагаем подборку фильмов о родителях и детях, где можно найти ответы на многие вопросы. Родителям «Проект «Флорида» Шона Бейкера Муни живет...

Две тысячи лет, чтобы стать личностью

От кошмара избиения младенцев до международного признания прав детей — так менялось отношение к ребенку в человеческом сообществе. Предлагаем вам вспомнить, через что нам...

«Я не знаю, что такое красота»

Претензии к собственной внешности найдутся почти у каждого. Что избавит от них вернее — скальпель хирурга или же попытка «полюбовно» прийти к согласию со...

Сознание в условиях жесткой диеты

Более 80% сбросивших лишний вес вновь набирают его в течение последующих пяти лет. Почему потерянные килограммы возвращаются с избытком? Как работают популярные методики похудения...

Цигун как духовная и энергетическая практика: техника безопасности

«Это в первую очередь дыхательные упражнения» — такое мнение о цигуне очень распространено. Но что будет, если начать практику именно с дыхания? Спойлер: ничего...

Это Вас заинтересует!

Зачем ребенку самооценка и как ее воспитать

Фото: Shutterstock.com Как воспитать в ребенке уважительное и адекватное отношение к себе, рассказывает эксперт образовательного проекта Рыбаков Фонда «Ментори» Ольга Давыдова. Ходить за примерами неправильной самооценки далеко не придется. У каждого, кто учился в советской или российской школе, в классе обязательно был одноклассник с завышенными представлениями о себе — эдакий выскочка, бравирующий...

5 веществ, необходимых нашему организму

Как восполнить их нехваткуКалийОн необходим для поддержания в норме артериального давления и водного баланса в организме, правильной работы мышечных и нервных клеток. Основные причины нехватки калия очень просты: несбалансированное питание, постоянное употребление в пищу...

Популярное на сайте!

Кира Найтли и другие звезды — о любви и утратах

Что происходило за кулисами съемок фильма «Призрачная красота»Любовь, время и смерть — вечные темы кинематографа. Создатели нового фильма «Призрачная красота» попытались посмотреть на них с непривычной стороны. Накануне премьеры,...